matilda
الـمـديــر الــعــام
 | | موضوع: كيف تتخلص من ذكريات قصة حب فاشلة ؟ الخميس ديسمبر 22, 2011 12:11 pm | |
| كيف تتخلص من ذكريات قصة حب فاشلة ؟
انتهاء علاقة حب قد يخلف لك آلاماً وجراحاً نفسية شديدة وتجد صعوبة في نسيان هذه العلاقة
والتخلص من ذكرياتها الأليمة
للتخلص من ألام قصة حب فاشلة اتبع الآتي :
اترك لنفسك فترة من الوقت حتى تبدأ في علاقة جديدة وتنشط ذهنك ومشاعرك
أوجد لنفسك مساحة من السعادة في حياتك، من خلال الخروج مع أصدقائك في نزهة أو مع عائلتك
تحدث مع أصدقائك: ينبغي أن تتحدث مع أصدقائك، حيث انك في حاجة إلى أن تكون محاطاً بالبشر
والناس لكي تنسى هذه العلاقة السابقة
اكتب كل مشاعرك على الورق لكي تنهى كل شيء بداخلك وتتخلص من كل مشاعرك السلبية
لا تفكر أنك شخص لا يستحق الحب أو أنك غير محبوب من الناس: لابد أن تعلم أنك سوف تجد العديد
من الأشخاص الآخرين الصالحين بالنسبة لك
تعامل مع الألم بالشكل الأمثل : لابد أن تعرف أنك شخص جيد وأن الذنب ليس ذنبك في إنهاء هذه العلاقة
لا تعيد التفكير في قرارك بشأن الانفصال : إذا كنت أنت صاحب قرار الانفصال فينبغي أن تعلم أن تفكيرك
في اللحظات الإيجابية بينك وبين حبيبك السابق تجعلك تنسى الأشياء التي تجعلك تقدم على الانفصال
توقف عن التفكير في الحبيب السابق نهائياً
فكر في الأسباب بدقة متناهية للتأكد أنك كنت على حق في قرارك
هل باعتقادك بهذه الطرق ممكن أن تتخلص من العذاب ؟
هل بكل بساطة تستطيع النسيان ؟
شاركونا بآرائكم | |
|
ommar39
مشرف
| |
