منتديات يورانيوس
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدنا.... شــكـــرا
منتديات يورانيوس
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدنا.... شــكـــرا
منتديات يورانيوس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 قشرة الرأس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
matilda
الـمـديــر الــعــام
الـمـديــر  الــعــام
matilda



قشرة الرأس Empty
مُساهمةموضوع: قشرة الرأس   قشرة الرأس Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 6:59 pm

قشرة الشعر

قشرة الرأس 482320




قد يساعدك شامبو ضد القشرة في القضاء عليها.. ولكن هل تعرفت على الأسباب الحقيقية لها؟ القشرة غالبا تأتي بسبب نقص فيتامين B6 والزنك والمغنيسيوم أو نقص البيوتين. وتشير أيضا إلى عدم التوازن في الهرمونات والسكر الزائد في النظام الغذائي، والإجهاد أو الحساسية لمنتجات الألبان والشوكولاته والبندق والمحار. والحل : تناولي الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات العجاف. يجب أن يكون نظامك الغذائي خالي من الدهون المشبعة والسكر والكحول أو الكافيين المفرط. تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين B6 والزنك مثل الأرز البني والحبوب الكاملة، والفول السوداني، الجوز ، الأفوكادو، والبازلاء، واللفت، وعشب البحر، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون ، الأسماك والدواجن ولحم الضأن.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
مشرفة
مشرفة
دموع الورد



قشرة الرأس Empty
مُساهمةموضوع: رد: قشرة الرأس   قشرة الرأس Emptyالثلاثاء نوفمبر 29, 2011 11:05 am

قشرة الرأس 109
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قشرة الرأس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الرأس المرفوع ..قصة قصيرة
» بذور العنب تُعالج سرطان الرأس والعنق
» طلقة في الرأس، عقاب طفلة أفغانية أرادت التعلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يورانيوس :: عـالـم الـمرأة-
انتقل الى: